Best Price on PDF Altijd trek? (Dutch Edition) by David Ludwig,Johan de Bakker PDF

$
6.12

By David Ludwig,Johan de Bakker

Eindelijk een boek dat allerlei voedingsdogma's doorprikt. Iedereen zou het moeten lezen. - Kris Verburgh, auteur van De Voedselzandloper

Je zult versteld staan hoe eenvoudig afslanken kan zijn. - Pacale Naessens, auteur van o.a. de bestseller Puur Pascale

Overwin je snaaizucht, hertrain je vetcellen en val voorgoed af

Je wordt niet dik omdat je te veel eet: juist het proces van dikker worden, veroorzaakt meer trek. De yearning vanuit je vetcellen zorgt ervoor dat je lichaam vraagt om méér.

Niet minder eten, maar anders eten is de oplossing, predikt Harvard-hoogleraar David Ludwig na twee decennia onderzoek in zijn boek Altijd trek?. Vet is niet de vijand. Een donut heeft misschien wel hetzelfde aantal calorieën als een handje noten, maar het influence op je lichaam is totaal anders. Ludwigs pakkende en praktische boek rekent af met het snakken naar snaaien: dankzij hem gaan we weer goed eten, de juiste vetten tot ons nemen, luisteren naar ons lichaam en eindelijk een gezond gewicht bereiken.

 

David Ludwig is hoogleraar Kindergeneeskunde op Harvard clinical college en hoogleraar Voedingsleer op Harvard institution of Public healthiness. Ook is hij directeur van het New stability origin weight problems Prevention middle in het Boston Children’s health facility, waar hij zich met een workforce van medici bezig houdt met het onderzoeken en bestrijden van obesitas bij kinderen.

 

Heb je het gevoel dat diëten voor jou niet werkt, dat je altijd vervalt in oude eetgewoontes en telkens weer aankomt? Denk je dat het probleem bij jouw gebrek aan wilskracht ligt? Dan is dit een boek voor jou. Dr. David Ludwig legt je uit dat slank zijn eigenlijk niets heeft te maken met wilskracht, maar met natuurlijke processen in je lichaam die je makkelijk kunt veranderen door anders, beter en zelfs meer te eten. Een manier van eten waar je gelukkig van wordt. Je zult versteld staan hoe eenvoudig afslanken kan zijn. - Pacale Naessens, auteur van de bestsellers Puur Pascale, Puur eten, Puur genieten en Puur genieten en toch gezond en slank

Professor Ludwig legt heel helder uit waarom de angst coor calorieën en vet ongegrond is en hoe je je lekkere trek onder controle kunt krijgen. - Jacob Seidell, hoogleraar voeding en gezondheid en auteur van Het voedsellabyrint

Als je dit jaar een dieetboek gaat kopen, zorg dan dat het dit boek is. - MindBodyGreen

Show description

Read or Download Altijd trek? (Dutch Edition) PDF

Best diets & weight loss books

Meine Expressküche: Neue schnelle TV-Rezepte (German Edition)

Über 650 TV-Sendungen hat Annemarie Wildeisen inzwischen präsentiert. Für ihr neues Buch hat sie daraus eine Auswahl von a hundred Rezepten zusammengestellt, die ganz schnell zuzubereiten sind. Rezepte mit einfachen, aber guten Zutaten, nichts Extravagantes, kein Schickimicki, nichts besonders Exotisches - feine, unkomplizierte Gerichte im unverwerchselbaren Wildeisen-Stil!

Der Abnehmschlüssel: Wie Du Ohne Diät Endlich Abnimmst (German Edition)

Kurzbeschreibung: Dieses Buch ist unter den Abnehm-Ratgebern einzigartig. Denn neben konkreten und einfachen Tipps zur Umsetzung, die in 10 Jahren über 3000 training Klienten erfolgreich angewendet haben, geht Kolja Barghoorn vor allem auf mentale Hürden beim Abnehmen ein. Mit einer Kombination aus Fachwissen und Erfahrung entlarvt er Mythen und Halbwahrheiten.

Skinny School: Where Women Learn the Secrets to Finally Get Thin Forever (Genie Trilogy Series Book 2)

Thin university, the place ladies examine the secrets and techniques to eventually Get skinny eternally, is the funny tale of 28-year-old single-but-savvy Jackie Holbrook, who has struggled with an extra 40 kilos for 13 years. The secrets and techniques that Jackie learns in thin college “flip the swap” and let her to get to her aim weight through educating her the perfect mentality approximately meals and consuming.

Peripheral Neuropathy (A Johns Hopkins Press Health Book)

Approximately one in fifteen people—that's 20 million humans within the United States—suffers from peripheral neuropathy, or nerve harm. as a result of such stipulations as diabetes, melanoma, diet deficiencies, and kidney ailment in addition to convinced medicines and pollutants, neuropathy brings numbness, tingling, and burning within the toes, legs, and fingertips.

Extra info for Altijd trek? (Dutch Edition)

Sample text

Download PDF sample

Altijd trek? (Dutch Edition) by David Ludwig,Johan de Bakker


by Steven
4.0

Rated 4.55 of 5 – based on 31 votes